यदि आप एक चुनौतीपूर्ण दस्तूर के साथ व्यायाम आरम्भ करना चाहते हैं पर जिम जाने के लिए संसाधन या समय की कमी है, तो 7 Min Workout आपके लिए उचित ऍप है।
प्रतिदिन केवल साथ मिनट का व्यायाम से, 7 Min Workout आपको वजन कम करना और मांस पेशी बढ़ाने में मदद करता है। इतना ही नहीं, इस ऍप का उपयोग करना भी बहुत आसान है। इसका इंटरफ़ेस इतना सहज है, कि कोई भी इस ऍप को खोलते ही व्यायाम करना आरम्भ करते हैं।
7 Min Workout का उपयोग करना आसान है। केवल ऍप खोलें और व्यायाम का दस्तूर अपने आप प्ले करना आरम्भ करता है। आप आपका स्मार्टफोन की स्क्रीन पर विभिन्न व्यायाम देखते हैं, और एक टाइमर भी है जोकि बचे हुए समय के बारे में बताता है।
दिन में केवल साथ मिनट निवेश करें और घर छोड़े बगैर 7 Min Workout के साथ व्यायाम करना आरम्भ करें। यह एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक है जिसे आप आपके पॉकेट में लेकर जहाँ चाहे जा सकते हैं।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 3.2 या उच्चतर की आवश्यकता है
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